본문 바로가기

전체 글66

초5 공부 계획 방학이면 여행도 가고 여유롭게 보낸다지만 저희집은 그렇지 않습니다.엄마는 일때문에더 바쁘고, 아이 도시락 준비 공부 관리로 바쁘다바빠 현대사회를 몸소 실천중입니다.이번 방학엔 리더쉽도 길러보고 자기 주도 적인 삶도 살아보라고 하려고 리더쉽 8주 클래스도 신청했어요. 부모교육도 같이 하니까요!!!제가 정말 부모교육이 필요한 문제 부모!수영을 3년차 해도 도통 잘 늘지 않아서 2주 속성 방학특강도 진행했습니다. 그리고 토요일 마다 주 1회 수업은 합니다!방학때는 과학 공부도 좀 하자! 꾸그로 매일아침 40분간 엑소쌤 수업도 듣고 있어요 . 총 16화피아노 학원도 주3회, 금요일엔 미술학원도 주 1회 다니고 있어요!7살 부터 11살 까지 5년 내내 쉬지않고 영어 공부를 시켰는데도 왠지 계속 제자리! 맘 먹고 .. 카테고리 없음 2025. 2. 6.
박용우 4주 다이어트 2번째 시도 폭망 후 2월 3일 월요일부터 다시 시작합니다.처음 할때보다는 마음이 편하고 행복합니다.오늘이 벌써 4일차라 약간의 탄수화물을 섭취할수 있는데 업무상 샌드위치 탐방 하다가 빵도 좀 섭취했고, 저녁에 설에 싸온 매운 지짐을 2장이나 먹어버렸네요...마음은 덜 힘든데 문제는.... 덜 움직이게 되네여...설 연휴 이후로 일이 밀리기도 했구요!! 그리고 단백질 쉐이크를 좀 덜먹게돼요..여전히 푸짐하게 야채와 두부를 섭취하고 있어서 그런가봐요!!몸무게는 3일후 2킬로 줄였습니다!!버섯구이샌드위치 시식2샌드위치 두개를 모두 먹은건 아니에요 약 1조각 정도 먹었어요...약간의 과일과 요거트...이건 절대 먹고싶어서가 아니라 ㅋ 업체 선정을 위한 시식을 위한 결정이었어요! 카테고리 없음 2025. 2. 6.
박용우 다이어트 4주차 폭망 2025년 설의 마지막날! 야심차게 4주차 다이어트를 시작했지만 설 당일을 필두로 그냥 폭망했습니다. 설 당이레 아버지 제사를 11시까지 미루면서 기다리신 우리 엄마의 마음에 울컥해서 나도 몰래 그만 엄마 음식을 냠냠 맛있게 폭식했어요! ㅜㅜ다음날 아버지 산소를 가면서 경주 대게찜을 필두로 언양휴게소의 고로케 저녁에 못참겠다 매운 닭발로 포식 오브 포식을 했어요!!개망한 4주차지만 맛있었던 경주 감포 한반도 회 대게 직판장 소개합니다.회도 얇고 찰지게 썰어서 나와요!대게는 사이즈는 작지만 국산 박달대게로 속이 알찹니다! 매운탕까지가 코스구요! 인당 5만원이나 정밀 저렴합니다!!!!아이들이 콜라 사이다를 5병이나 먹었는데 병당 2천원이라 음료까지 저렴했어요! 카테고리 없음 2025. 2. 6.
박용우 스위치온 다이어트 4주차 오늘부터 드디어 대망의 4주차 다이어트가 시작됩니다.오늘은 1월 27일 월요일 - 임시 공휴일로 지정된 오늘 부터이다. 오전 10시부터 아침 식사를 하고 ㅜㅜ 놓치지 않은것은 밀가루 , 과일 , 술을 섭취하지 않은 것 뿐!!! 계속 집안에서 음식과 간식이 땡긴다...아몬드와 해바라기 씨를 계속 섭취 했음...저녁은 정말 야채와 단백질 쉐이크로 섭취하리라!아침은 물메기 국과 계란옷 입힌 김밥 구이를 계속 먹었어요~~날이 추워 움직이기도 쉽지 않아요~~ 카테고리 없음 2025. 1. 27.
박용우 스위치온 다이어트 3주차 이번주는 식단은 2주차와 동일하며 주2회 단식이 필요요한주!!1. 3주 2일차:단식일단식은 화요일 점심 식사후부터 수요일 점식식사까지... 회사 일정 때문에 정확히 24시간은 아니었어요.단식전 화요일 점심을 회사 동료와 쭈꾸미 덮밥 1그릇 야무지게 비우고! 약 23시간 단식!2. 3주 3일차수요일 점심은 회사 고객분 방문으로 닭백숙과 죽으로 먹었어요~ 그런데 이날 저녁도 샐러드와 밥을 반공기 먹었습니다...뭔가 계속 허한 느낌이라...그런데 두둥 목요일 아침 공복 혈당이 144에서 급 196으로 튀었습니다. 아직 자체적으로 당뇨약을 복용하고 있지 않은 제 입장에선 너무 무서운 일!!!3. 3주 4일차목요일 점심은 도시락 ! 두부 버섯 구이+ 샐러드처음으로 샐러드 소스를 올리브유 와 발사믹 식초를 사용해.. 카테고리 없음 2025. 1. 25.

티스토리툴바