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인천 계양 초등 심리 상담 센타 추천 초등 자녀의 공부법과 학원 교우관계에 관심이 없는 학부모가 얼마나 될까요? 혹자는 부모가 아이에게 관심이 없어야 아이가 크게 성장한다고들 하는데, 성인군자 부모님이나 ㅋ 자신의 유전자의 힘을 강력히 믿는 부모라면 가능할지 모르겠네요. 저는 남들보다 덩치는 크지만 가슴은 매우 작은 새가슴 엄마라 내버려두질 못하고 11년을 지났습니다.저희 아이는 약한 ADHD 진단을 받았습니다. 선천적으로 소극적이고 겁이 많은 아이인데 낯선 환경에서는 극도의 긴장감을 보이는 것 같습니다.지난 겨울 방학에 온라인 이었지만 발표수업도 10여차례 진행하면서 자신감을 복돋아 주려고 했지만 , 2024년도 전학온 학교에서 5월말 담임선생님과 첫 전화상담에서는 다른 아이들에게 피해를 주지는 않지만 수업중 딴짓을 하거나 멍하게 있으며 .. 자녀 교육 ( 못말리는 초딩을 잡아라) 2025. 1. 15.
2025 초등 겨울 방학 - Wifi 연결 없이 타자 연습 하기 작년 겨울방학은 인터넷/ 유튜브 때문에 한창 전쟁을 치뤘는데, 아이의 힘으로는 그 유혹을 떨 쳐 버릴 수 없다는 것을 이제야 머리로 마음으로 받아 들일수 있게 됐네요. 그래서 이번 방학에는 아침 줌수업을 제외하고는 wifi 연결을 중단해 놓았습니다. 이제 초등 5학년을 올라가는 우리 딸램은 카톡도 친구들 속도를 따라잡기 어려답니다..ㅋ그래서 이번 겨울 방하에 컴퓨터 타자를 연습을 하고 싶다고 합니다.  그래? 그럼 엄마가 도와주지!!!!!!!그렇지만 엄마의 늘 고민은 인터넷 없이 타자 연습을 할 수 있을까?  두둥~~~~~ 바로 한컴타자연습 구버젼 발견!  인터넷 연결 없이도 초등이들 타자 연습 가능 합니다. 손가락 자리 연습 한글자씩--> 단어 연습 -->짧은 글 연습  --> 긴글 연습 순으로 연습하.. 자녀 교육 ( 못말리는 초딩을 잡아라) 2025. 1. 14.
2025년 초등 겨울 방학 마음잡기 우리는 재작년 23년도 11월에 기존 오래된집을 팔아버리고, 근처 새아파트로 전세로 이사를 했어요~한참 23년도에 월부공부를 시작한 때였는데, 자산 재배치가 급한건 아니었는데, 새아파트에 살고싶고, 구매할 용기는 안나고, 전세도 저렴해서 .... 아쉬움이 남는 나의 결정이었어요. 사는 내내 편하지 않고 언제 이사를 가게되나 하고 자꾸 걱정을 하게 되거든요. 급진지한 반성을 하자면, 반드시 올해부터는 많은 디자인 시나리오를 가지고 충분한 사고후에 후회하지 않는 결정을 할수 있도록 해야겠습니다. 그리하여 4학년 1학기 전학을 와서 낯선 환경에 적응하느라 애를 많이 썼어요.친구들과도 떨어져 지내고, 집안에서 내내 공부만 해야했던 작년 겨울 방학은 나의 딸아이에게는 극심한 불안감으로 다가왔을지도 모르겠어요.끝내.. 자녀 교육 ( 못말리는 초딩을 잡아라) 2025. 1. 13.
박용우 스위치온 2주차 미리 훓어보기 스위치온 2주차 :1월 13일 부터 ~ 1월 19일까지  3단계: 2주차 - 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선 ( 나무위키 발췌)기존 허용식품에 콩류, 견과류, 약간의 김치, 오전 중 블랙커피 1잔, 우유 2잔과 짜지 않은 천연 치즈가 추가된다.하루 2번(아침, 오후간식) 단백질 음료를 섭취한다.점심식사는 저탄수화물 식단으로, 4~7일차와 동일하게 실시한다.저녁식사는 무탄수화물 식단으로, 단백질이 충분한 식사로 등푸른 생선, 가급적 굽지 않고 끓이거나 삶은 고기류(수육, 샤브샤브 등) 등을 배부르게 먹는다. 주 1회 24시간 단식을 실시한다. 자정부터 24시간 굶는 것이 아니라 이른 저녁식사 후 익일 오후 간식까지 단식 후 저녁식사를 정상적으로 먹는 것이다.단식 하는 날은 고강도 운동은 피하되, 적정한 .. 다이어트 ( return to my LIZ) 2025. 1. 12.
2025년 1월 박용우 스위치온 다이어트 시작 이번엔 포기 못하지 (1주차) 1주차:  2025년 1월 6일 ~ 1월 12일2013년 임신, 2014년 출산 후에 나의 몸은 매년 몸무게를 갱신해왔다.당연히 육아와 회사업무를 병행하다 보니 내몸을 돌볼 기회도 없었고 그걸 핑계로 삼아 더 움직이지도, 운동을 하지도 못하는 거대한 몸이 되어버렸음...바로 작년까진 고도 비만이라도 당뇨 전단계, 고혈압 전단계를 꾸준히 유지해왔는데, 올해 초부터 몸이 심상치 않았다.미루고 미루다 12월에 건강검진을 했는데, 당뇨 확정, 고혈압 확정을 받았다. 아무런 조치도 없이 당뇨약, 고혈압약을 먹는것이 과연 더 좋은 일일까에 대한 의문이 들어고 1달만 먼저 어떤 노력을 해보고 병원에가서 재진을 받자고 결심하고 바로 주문, 그리고 1월에 스위치온 다이어트를 시작했다.나는 뭐든 돈 내고 사는 건 빠른 편.. 다이어트 ( return to my LIZ) 2025. 1. 12.

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